ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸರ್ಫಿಂಗ್ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ

July 03, 2023

ಹಾಡುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ, ಮಿದುಳುಗಳು ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ದೇಹದಾರ್ ing ್ಯತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಸರ್ಫಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಶಂಸಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಂಬಂಧಿತ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳು ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ.

ಮಾರ್ಚ್ 10 ರಂದು ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್ ಪೋಸ್ಟ್ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನ ವರದಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಸರ್ಫಿಂಗ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮೌಲ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಯುಎಸ್ ನೇವಿ million 1 ಮಿಲಿಯನ್ ಸಂಶೋಧನಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ. ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಮಲಗುವ ಸೈನಿಕರು.

ಸರ್ಫಿಂಗ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಭರವಸೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಹೊರಾಂಗಣ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಸವಾಲಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ. ಜನರು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಸರ್ಫ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕಡಲತೀರದ ಇತರ ಸರ್ಫರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಗುಂಪು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡದ ಸರ್ಫ್ ಸೈನಿಕರು ಎರಡೂ ಪಕ್ಷಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅನುಭವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ತಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಸ್ಯಾನ್ ಡಿಯಾಗೋದ ನೌಕಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೇಂದ್ರದ ವೈದ್ಯ ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸರ್ಫಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಸ್ವಯಂಸೇವಕ ಡಾ. ಜೇಮ್ಸ್ ಲಾಮರ್ ಹೀಗೆ ಹೇಳಿದರು: [ನಮ್ಮ ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ವ್ಯಾಯಾಮವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ medicine ಷಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ . ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನದ ಮಾರ್ಗ, ಅಂದರೆ, ಅವರು ಗಾಯಗೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಅವರು ಹೊಂದಿದ್ದ ಜೀವನ. "

ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನ ಕಾಂಗ್ರೆಷನಲ್ ರಿಸರ್ಚ್ ಸರ್ವಿಸ್ ನಡೆಸಿದ 2013 ರ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, 2001 ಮತ್ತು 2011 ರ ನಡುವೆ, ಸೈನಿಕರಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ದೃ confirmed ಪಡಿಸಿದ ಪ್ರಕರಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು 65%ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಪ್ರಕರಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು 650%ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ತೋರಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ದಶಕದಲ್ಲಿ, 900,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರಿಗೆ (ಡೆಮೋಬಿಲೈಸ್ಡ್ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ) ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಕ್ರಿಸ್ಟನ್ ವಾಲ್ಟರ್ ನೇತೃತ್ವದ ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ನೌಕಾ ಅಧ್ಯಯನವು ಆರು ವಾರಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯುವ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಸರ್ಫಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಮೊದಲು, ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಜರಾದ ನಂತರ, ಮಿಲಿಟರಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದೆ.

ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ ಮೊದಲ 14 ಸಕ್ರಿಯ ನೌಕಾಪಡೆಯವರು ಮತ್ತು ನಾವಿಕರು ದೊಡ್ಡ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಅವರಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಆರಂಭಿಕ ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸರ್ಫಿಂಗ್ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಜೀವನದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳ ಒಟ್ಟಾರೆ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಇದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಇವಾ ಬೋಟ್ ಡೆಕ್ಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್ ಅಥವಾ ಇವಾ ಸುಪ್ ಪ್ಯಾಡ್ ಮತ್ತು ಇವಾ ಎಳೆತದ ಪ್ಯಾಡ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಏನಾದರೂ ಆಸಕ್ತಿ ಇದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ.

EVA deck pad