ಲಘು ವ್ಯಾಯಾಮವು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಧ್ಯಯನವು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಧ್ಯಮದಿಂದ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರು - ವಾರದಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಈಜುವುದು - ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರವಾದ ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಸ್ವೀಡಿಷ್ ಅಧ್ಯಯನವು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

2014 ಮತ್ತು 2016 ರ ನಡುವೆ ಸ್ವೀಡನ್‌ನ ಗೋಥೆನ್‌ಬರ್ಗ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಸಹಲ್‌ಗ್ರೆನ್ಸ್ಕಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದ 925 ರೋಗಿಗಳ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಂಶೋಧಕರು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಈ ಐದು ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ನಾಲ್ವರಿಗೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಹೊಡೆತಗಳಿವೆ.

ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುಗಳ ಮೊದಲು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದರು. ಈ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ತಮ್ಮ ಹೊಡೆತಗಳಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕನಿಷ್ಠ ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪಡೆದ ಜನರು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ನರವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಸಂಭವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಿಂದಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು, ಗೋಥೆನ್‌ಬರ್ಗ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಪ್ರಮುಖ ಅಧ್ಯಯನ ಲೇಖಕ ಮಾಲಿನ್ ರೀನ್‌ಹೋಲ್ಡ್ ಅವರು ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ಹೇಳಿದರು. "ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪೂರ್ವ-ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ತೀವ್ರತೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ."

ಅಧ್ಯಯನದ ರೋಗಿಗಳು ಸರಾಸರಿ 73 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಅವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಇಸ್ಕೆಮಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯದ್ದಾಗಿದೆ, ಇದು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯು ರಕ್ತವನ್ನು ಮೆದುಳಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುವ ಅಪಧಮನಿಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸುಮಾರು 6 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ರೋಗಿಗಳು ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಕಾರವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ rup ಿದ್ರಗೊಂಡ ರಕ್ತನಾಳದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಇವಾ ಬೋಟ್ ಡೆಕ್ಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್ ಅಥವಾ ಇವಾ ಸುಪ್ ಪ್ಯಾಡ್ ಮತ್ತು ಇವಾ ಎಳೆತದ ಪ್ಯಾಡ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಏನಾದರೂ ಆಸಕ್ತಿ ಇದ್ದರೆ , ದಯವಿಟ್ಟು ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ.

ಮೆಲರ್ಸ್ ತಂಡ

2018.10.17

ಇ-ಮೇಲ್: admin@melorsfoam.com

ಸ್ಕೈಪ್: ಹೆಲೆನ್.ಒಸ್ಕರ್

ವಾಟ್ಸಾಪ್:+86-13699812532

ದೂರವಾಣಿ:+86-752-3553578