ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣು ಸೆಳೆಯಲು 6 ಕಾರಣಗಳು

July 03, 2023

boat deck

ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣು ನಿಯಂತ್ರಣದಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಇದು ತುಂಬಾ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುವ ಭಾವನೆ, ಅದು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅಲಾರಂಗೆ ಏನಾದರೂ ಕಾರಣವಿದೆಯೇ? ಟ್ರಿನಿಡಾಡಿಯನ್ನರು ಜಿಗಿತದ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮೂ st ನಂಬಿಕೆಗಳ ಸಮೃದ್ಧ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಲ ಕಣ್ಣು ಜಿಗಿಯಿದರೆ, ನೀವು ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಕೇಳಲಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಡ ಕಣ್ಣು ಜಿಗಿಯಿದರೆ, ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಕೇಳಲಿದ್ದೀರಿ. ಮೂ st ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಬದಿಗಿಟ್ಟು ನೋಡಿದರೆ, ಸಣ್ಣ ಉತ್ತರವೆಂದರೆ ಒಂದು ಸೆಳೆತ ಕಣ್ಣು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ಕೆಲವು ಅಸಾಧಾರಣ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಆಧಾರವಾಗಬಹುದು.

ಒತ್ತಡ

ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಸೆಳೆತ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಇದು ನಂಬರ್ ಒನ್ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ದೇಹವು ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು (ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್) ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು [ಹೋರಾಟ ಅಥವಾ ಹಾರಾಟ ”ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ತಕ್ಷಣದ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಸ್ನಾಯು ಪ್ರಚೋದನೆ, ಇದು ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಇದು ಉತ್ತಮ ಸಮಯವಾಗಬಹುದು ಸೆಳೆತ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ನೋಡಿ, ಬಿಚ್ಚಿ ಅಥವಾ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಿ.

ಆಯಾಸ

ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯದಿರುವುದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಓವರ್‌ಟೈಮ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣು ದೂರು ನೀಡಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಏಕೆ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದರಿಂದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ದಟ್ಟದ ಕಣ್ಣು

ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಪರದೆಯನ್ನು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನೋಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕಚೇರಿ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಡ್ರೈ ಐ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಡಿಇಎಸ್) ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಕೆರಾಟೊಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್ ಸಿಕ್ಕಾ (ಕೆಸಿಎಸ್) ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಒಣ ಕಣ್ಣಿನ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ತುಂಬಾ ಒಣಗಿದಾಗ, ಅವು ಆರ್ಧ್ರಕವಾಗಲು ಅನೈಚ್ arily ಿಕವಾಗಿ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಈ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಮಿಟುಕಿಸುವಿಕೆಯು ಮೆದುಳನ್ನು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಕಣ್ಣುಗಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸೆಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಮೋಸಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹ

ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಜಿಗಿತದ ಕಣ್ಣನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಟ್ವಿಚ್ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸರಳ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಾದಾಮಿ, ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅಥವಾ ಪಾಲಕದಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ದೈನಂದಿನ ಎಂಜಿ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನೀವು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಖನಿಜ ಕೊರತೆ

ರೆಪ್ಪೆ ಸೋಂಕು

ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳಿಗೆ ಸೋಂಕು ತಗುಲಿದಾಗ ಬ್ಲೆಫರಿಟಿಸ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸೆಳೆತ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸುಡುವುದು ಅಥವಾ ಕುಟುಕುವುದು, ಕಣ್ಣಿನ ತಳದಲ್ಲಿ ತಲೆಹೊಟ್ಟು, ಮತ್ತು ಕಠೋರತೆ. ನಿಮ್ಮ ನೋಯುತ್ತಿರುವ, ಕೆಂಪು, ತುರಿಕೆ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಬ್ಲೆಫರಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಭೇಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು. ಬ್ಲೆಫರಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯವು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳವೆಂದರೆ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ಸುತ್ತ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಶೇಷವನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಆರ್ದ್ರ ಕ್ಲೀನ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಕುಚಿತತೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು. ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಇದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಇವಾ ಬೋಟ್ ಡೆಕ್ಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್ ಅಥವಾ ಇವಾ ಸುಪ್ ಪ್ಯಾಡ್ ಮತ್ತು ಇವಾ ಎಳೆತದ ಪ್ಯಾಡ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಏನಾದರೂ ಆಸಕ್ತಿ ಇದ್ದರೆ , ದಯವಿಟ್ಟು ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ.

ಮೆಲರ್ಸ್ ತಂಡ

2018.05.16

ಇ-ಮೇಲ್: admin@melorsfoam.com

ಸ್ಕೈಪ್: ಹೆಲೆನ್.ಒಸ್ಕರ್

ವಾಟ್ಸಾಪ್:+86-13699812532

ದೂರವಾಣಿ:+86-752-3553578

ಹಿಂದಿನದು

ಮುಂದೆ

ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ

Author:

Ms. Helen Deng

E-mail: