ಅಧ್ಯಯನ: ಮರೆತುಹೋಗಿರುವುದು ನಿಜಕ್ಕೂ ನೀವು ಚುರುಕಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥ

ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಬಲವಾದ ಸೂಟ್ ಅಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಮರೆತುಹೋಗುವುದು ಒಂದು ಶಕ್ತಿಯಾಗಿರಬಹುದು - ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಆಯ್ದ ಸ್ಮರಣೆಯು ಬಲವಾದ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಬಹುದು.

ಸ್ಮರಣೆಯ ಕುರಿತಾದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಅನುಕೂಲಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ಮೆಮೊರಿ ಡೇಟಾದ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನೋಡಿದಾಗ, ಟೊರೊಂಟೊ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಸಂಶೋಧಕರಾದ ಪಾಲ್ ಫ್ರಾಂಕ್ಲ್ಯಾಂಡ್ ಮತ್ತು ಬ್ಲೇಕ್ ರಿಚರ್ಡ್ಸ್, ಮರೆತುಹೋಗುವ ನ್ಯೂರೋಬಯಾಲಜಿ ನಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

[ಮೆಮೊರಿಯ ಗುರಿ ಸಮಯದ ಮೂಲಕ ಮಾಹಿತಿಯ ಪ್ರಸಾರವಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿಸುವುದು ಸ್ಮರಣೆಯ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಮೆಮೋನಿಕ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿನ ನಿರಂತರತೆಯಷ್ಟೇ ಅಸ್ಥಿರತೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, "ನರಕೋಶದಲ್ಲಿ ಅವರ ಅಧ್ಯಯನವು ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಬುದ್ಧಿವಂತ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಎಂದಲ್ಲ, ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮತ್ತು ಗ್ರಾಹಕರು ಮತ್ತು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನವೀಕೃತ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೆಮೊರಿ ಅರಮನೆಯಲ್ಲಿ ಜಾಗವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುವುದು ಎಂದರ್ಥ. ನಮ್ಮ ಹಿಪೊಕ್ಯಾಂಪಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ಮಿದುಳುಗಳು ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ತಿದ್ದಿ ಬರೆಯುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

[ನೀವು ಜಗತ್ತನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅನೇಕ ಸಂಘರ್ಷದ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ತರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ "ಎಂದು ರಿಚರ್ಡ್ಸ್ ಸೈನ್ಸ್ ಡೈಲಿ ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿದರು.

ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಕಲಿಕೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಮ್ಮ ಮಿದುಳಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಜಾಗಿಂಗ್, ಪವರ್ ವಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಈಜು ಮುಂತಾದ ಮಧ್ಯಮ ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.

ನಾವು ಕೆಲವು ಗ್ರಾಹಕರ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ಉದ್ಯೋಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರಗಳನ್ನು ಮರೆತಾಗ, ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಈ ವಿವರಗಳು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಮರೆತುಹೋಗುವಿಕೆಯು ಕಾಳಜಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೂ, ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಕಳೆದುಹೋದ ವಿವರವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೆಮೊರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಸಣ್ಣ ಹಿಂದಿನ ವಿವರಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ಮಿದುಳುಗಳು ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಬದಲಾಗಿ, ಮೆದುಳು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಸಾರಾಂಶವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

[ನೀವು ವಿಷಯವನ್ನು ಮರೆಯಲು ಬಯಸುವ ವಾತಾವರಣದ ವಿರುದ್ಧ ನೀವು ವಿಷಯವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವ ಒಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪರಿಸರ ಎಷ್ಟು ಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ, " ರಿಚರ್ಡ್ಸ್ ಹೇಳಿದರು.

ನೀವು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಕ್ಲೈಂಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಭೇಟಿಯಾಗುವ ವಿಶ್ಲೇಷಕರಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಕ್ಲೈಂಟ್ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ, ಅವರ ಹೆಸರು ಮತ್ತು ಕಥೆಯನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ನೀವು ಮತ್ತೆ ಎಂದಿಗೂ ಭೇಟಿಯಾಗದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅದಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ತೂಗುತ್ತದೆ.

ಹಿಂದಿನ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಪರಿಪೂರ್ಣ ವಿವರವಾಗಿ ಮರೆತಾಗ ಗೈರುಹಾಜರಾಗಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಟೀಕಿಸಬಹುದು. ಈ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳು ಒಟ್ಟು ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮೀರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಮಿದುಳುಗಳು ಸರಿಯಾದ ಕಥೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಚುರುಕಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿವೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಥೆಯಲ್ಲ.

ಇದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಇವಾ ಬೋಟ್ ಡೆಕ್ಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್ ಅಥವಾ ಇವಾ ಸುಪ್ ಪ್ಯಾಡ್ ಮತ್ತು ಇವಾ ಎಳೆತದ ಪ್ಯಾಡ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಏನಾದರೂ ಆಸಕ್ತಿ ಇದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ.

ಮೆಲರ್ಸ್ ತಂಡ

2018.04.10

ಇ-ಮೇಲ್: admin@melorsfoam.com

ಸ್ಕೈಪ್: ಹೆಲೆನ್.ಒಸ್ಕರ್

ವಾಟ್ಸಾಪ್:+86-13699812532

ದೂರವಾಣಿ:+86-752-3553578